Descripción:

Estiramiento de masaje, también conocido como "estiramiento asistido" o "terapia de estiramiento”, es una forma de masaje que combina los tradicionales técnicas de masaje asistida movimientos de estiramiento. Este tipo de masaje tiene como objetivo mejorar la flexibilidad, la movilidad, y el rango de movimiento de la orientación específica de los músculos y las articulaciones. He aquí un resumen de lo que puede esperar de un masaje de estiramiento.

Beneficios:

• La Mejora De La Flexibilidad: El estiramiento regular en sesiones de masaje puede conducir a un aumento de la flexibilidad y rango de movimiento, haciendo los movimientos diarios más fácil y más cómodos.
• Reduce La Tensión Muscular: El estiramiento ayuda a liberar la tensión en los músculos, la promoción de la relajación y la reducción del riesgo de desequilibrios musculares.
• Mejorado El Rendimiento Deportivo: Los atletas a menudo se benefician del masaje de estiramiento, ya que puede mejorar la función muscular, reducir el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento.
• Obtener Una Mejora Postura: Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a corregir los desequilibrios en los músculos, lo que lleva a una mejor postura y alineación.
• Alivio Del Dolor: Si usted experimenta dolor crónico debido a la tensión muscular o rigidez, los masajes de estiramientos pueden ayudar a aliviar el malestar.